还有短短几天，2024年就要放弃了。

回望这一年，阿勒泰成为打工“牛马”的“精神原乡”，领有“成皆迪士尼”的新西南成为中国最佳耍的场合，年青东谈主或是奔向C城寻找生存的第三种可能，或是跑到县城成为“县飘”，为我方寻找更宜居的“明日故乡”。

这是许多东谈主自我意志助长、追求身心舒展的一年。如若要用一个词来总结2024，你会接收什么？

12月26日，支付宝发布了年度要道词“宠己”，懂得势爱我方，大略正成为现代东谈主的一门必修课。

“宠爱我方”成为现代东谈主的必修课。

这也与新周刊发布的年度汉字“替”的意涵一口同声。这一年，东谈主们用白牌替代大牌、用多巴胺替代内啡肽、用“搭子”平替友情、用粗放淡学取代“卷生卷死”……某种经过上，本年的社会趋势等于当咱们面临不屈气的天下，更倾向于接收寻求一种更浅易、更内生、更狭窄的生存思气。

就像新锐榜推委会主席谭飞所说的那样，“与其对不屈气性感到惊险，不如多从自己启航讨论问题”。

这届年青东谈主，多热衷宠我方？

2024年，是属于“我本位”的一年。

宠爱我方，等于今朝有酒今朝醉，为我方精辟而活。跟着“谷子经济”大热，快要5万东谈主加入“毛绒玩物也有人命”小组，奥运冠军全红婵的背包上也挂满了可人的乌龟玩偶；也有东谈主接收跟“二次元纸片东谈主”约聚，在杜撰实际中体验亲密关系的“代餐”，酬酢平台上“cos奉求”相干札记跳跃19万条；而在蚂蚁庄园，700万东谈主的小鸡领有跳跃50套时装，更是号称“上班不错不打扮，电子衣柜要震荡”。

百变的小鸡衣橱。

宠爱我方，亦然有恃无恐，为东谈主生揆时度势。“延长退休”办法发布后，3000万东谈主涌入支付宝看起了“待业金攻略”，把视频当退休浮现书提前来读；还有东谈主提前30年覆按养老院，捧红了一系列养老院测评视频；晚上10点是80、90后在支付宝买健康险的岑岭，主打一个“白日死活看淡，更阑护盾叠满”，还有超千万东谈主买了宠物险，温顺我方，也温顺毛孩子。

宠爱我方，为东谈主生揆时度势。

宠爱我方，亦然悄悄戮力，不为惊艳总共东谈主，仅仅偶尔“自来卷”。大学生们把迪士尼乐土、各人影城等快乐故乡“爆改”成了自习胜地，玩累了就学、学累了就玩，让常识毫无驻守地投入脑子；还有东谈主在支付宝小荷包玩“脚本攒”看爽文攒钱，27万东谈主假装和“男大”谈恋爱，为我方攒下5500万，“氪金看爽文收成快乐，终末钱还在我方兜里”；而余额宝里的00后每月攒钱超20次，更懂“闷声搞小钱”……

氪金看爽文，闷声搞小钱。

总之，宠爱我方，等于历久“把我方当回事”，尊重我方当下最信得过的感受。

每个东谈主皆不错“宠爱我方”

2024年，“重新养我方”的见解驱动在年青东谈主群中流行。为了弥补童年时的遗憾，许多东谈主买下小时间渴慕领有的一整套漫画，按照我方的想法叮咛房间，重新拾起放弃的酷爱疼爱，比如绘图、音乐或手工艺，让这些成为成东谈主天下里的小确幸。

然而，宠爱我方并不是年青东谈主的专属，不分年纪，岂论几岁，精辟万岁。

2024年，中年东谈主找到了宠爱我方的神气。

“睡前郭德纲，白日吃得香。”听郭德纲相声入睡的中年东谈主，把《郭德纲21年相声精选》奉上音频App的播放量首位，跳跃30亿次“哄睡之恩”安危了大宗失眠的夜晚；阎鹤祥则叹息“东谈主到中年，你得撑着”，他用骑行颐养我方，穿越好意思洲大陆，相声中的“地地图”在眼下变得真领会切；而说出“我答允灾难，不肯麻痹”的刘小样，也在22年后重新回到东谈主们视野中，她在平素生存中保握着精神安逸，爱看书，也爱家东谈主。

中年东谈主找到了宠爱我方的神气。(图/图虫创意）

2024年，老年东谈主也懂得了宠爱我方。

56岁的退休女性王晓西苦求放洋留学，告成拿到offer后，还顶着一头“奶奶灰”鹤发享受了一次学生扣头的炸鸡；与大冰视频连线的60岁河南大姨憧憬着“种完麦子，就往南边走”，在农忙放弃后，去西双版纳过个冬天；74岁的刘晓庆更所以其最初于时间的精神气象，被年青东谈主惊呼为“内核沉稳的大女主”。

越来越多东谈主怡悦为神志价值买单，“对我方好一些”也常被包装成指点奢侈的话术。 事实上，宠爱我方，并不需要花许多钱。

比起前几年流行的“悦己奢侈”，“宠己”显得更求实、更靠拢生存：不错是说走就走的特种兵旅行，也不错是在《黑传闻：悟空》大热时租一台PS5来玩，带动支付宝PS5租出量环比高潮50%……2024年的国产电影《好东西》也借“小叶”之口，说出了阿谁流传很广的金句：“能让你精辟的东西，等于好东西”。

“能让你精辟的东西，等于好东西”。（图/《好东西》）

从“悦己奢侈”到“重新养我方”，再到“宠己”，咱们也能窥见庸俗东谈主共同的接收：自我意志的成长、对神志价值的保重、对生存的担忧与希冀。

护理我方，用乐意的神气

2024年，跟着东谈主工智能的大限制控制，这届打工东谈主也有了我方的“赛博牛马”，不少东谈主接收用AI剪视频、写代码、遐想旅行蹊径，让生存更狂放少量。

还有东谈主驱动用AI帮我方哄孩子、谈恋爱、匡助老东谈主代写回忆录，以致音乐东谈主包小柏还用AI技艺“回生”了他逝去的男儿，就像他说的“把想念的口头换一种器用来抒发”。

许多时间，东谈主们对于AI的期待不是吟诗作画，而是动作一个“生存助理”，去摊派那些琐碎但必要的平素琐事。杭州的一位退休真诚阿旺，就用短视频账号向老东谈主传授使用支付宝AI生存管家“支小宝”的技能，比如寄快递、查导航等，匡助许多老东谈主合适数字化生存。

当AI从平素琐事中自若了咱们，东谈主们才有更多的元气心灵去关注我方的内心天下。

AI动作“生存助理”，摊派那些琐碎但必要的平素琐事，让东谈主们 有更多的元气心灵关注内心天下。(图/图虫创意）

2024年，互联网平台的年度要道词皆指向了一个中枢主题：对自我的关注与转头。这一年，小红书用户创作了1000万条对于“综合”的札记，用非传统、狂放诙谐的神气，对生存的惟恐和挑战报以一笑。

B站用户累计发送超576万次的“接”，抒发了对西宾奏效、职场提高、爱情统统的渴慕，但愿好运来临。这些弹幕皆是集体神志的共识。

动作承载数亿东谈主生存的国民App，支付宝的年度要道词“宠己”，则是一种生存实施的体现。它集聚了信得过生存的一丝一滴，也代表了一种全主义的自我关怀——从神志价值，到更具体的生存。

不同平台的年度要道词。

这三个要道词也并不阻挠，它们共同勾画出了咱们这一年的生存气象：迎面临充满“综合”的天下，咱们以笑搪塞；迎面临西宾、使命、爱情时，咱们期待“接”到好运；但咱们也意志到，面临生存中的惟恐、窘境和惊险，除了知足和期待好运，咱们还需要多为我方讨论，用一份对我方的宠爱，去消解、抵挡、合适，并戮力活得精辟。

那些在小荷包上为旅行、购车等小指标坚握攒钱的东谈主，是在宠爱我方；那些在小红书的“发疯文体”和“妄言文体”中找到共识的东谈主ky体育官网登录入口网页版，是在宠爱我方；那些在淘宝购买“谷子”、丑鱼拖鞋求一份精辟的东谈主，是在宠爱我方；那些用平价品牌替代快活大牌、揆时度势的东谈主，亦然在宠爱我方。